#420 6 Strategien mit Angst umzugehen

Wir befinden uns in einer kritischen Zeit und werden nicht selten von der Angst gesteuert. Führungskräfte, Entscheider und Unternehmer sind starken Herausforderungen ausgesetzt. Selbstmanagement, Selbstreflexion und Selbstliebe sind wichtig.

Sorge für Deine innere Balance und Deine Resilienz. Nur dann hast Du Energie, bist fokussiert und bleibst lange gesund.

In diesem Podcast erzähle ich Dir 6 Strategien, die Dir dabei helfen, mit Angst umzugehen.

Es geht um:

Rituale

Deinen Schutzkreis

Progressive Muskelentspannung …

Achte auf Dich.

Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast hörst, empfiehlst und mir Dein Feedback dazu gibst.

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Musik: Lars Tiletschke @himmelunaed.musik

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Ich freue mich sehr, wenn Dich diese Folge inspiriert. Schreibe mir sehr gern unter regina.volz@volz-personalberatung.de Dein Feedback oder Deine Wünsche für weitere Themen.

Viel Spaß mit dieser Folge!

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