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Wir verbringen sehr viel Zeit im Sitzen, sei es der Weg zur Arbeit, ins Fitness Studio oder zum Einkaufen, wir fahren die Strecke mit dem Auto. Zudem sitzen wir auf der Arbeit fast den ganzen Tag vor unseren Computer. Wir bewegen uns immer weniger, wir verbringen im Durchschnitt 9,3 Stunden am Tag im Sitzen, viel mehr als wir schlafen (7,7 Stunden). Was hält uns eigentlich am Schreibtisch?

Vielleicht kennst Du das: Du triffst auf einen Menschen und bildest Dir ein Urteil. Entweder er wirkt auf Dich sympathisch oder nicht. Der österreichische Poet Franz Grillparzer trifft es mit seinem Sprichwort „Wenn das Auge nicht überzeugen kann, überredet auch der Mund nicht“ auf den Punkt. Fakt ist nämlich, das ganze 7 Sekunden darüber entscheiden, ob wir eine Person, der wir das erste Mal begegnen, mögen oder nicht. Woran kann das liegen? Wie bildet sich der erste Eindruck? Was macht uns sympathisch und was passiert mit uns, wenn wir bereits nach so kurzer Zeit ein erstes Urteil über andere fällen? Im Folgenden erfährst Du, welche Faktoren Einfluss auf unser Auftreten haben.